치질로 인한 통증을 없앨 수 있다
치질은 매우 고통스러우며, 일상생활의 흐름을 어지럽힐 수 있다.
치질이 한번 염증을 일으키면 몸 밖으로 뻗어 나간다.
이것은 훨씬 더 고통스러운 경험을 만들어 내고, 고통받는 사람들은 다른 것을 거의 생각하지 못하게 한다.
치질 치료에 대한 지식을 향상시키려면 아래에 제시된 정보를 사용하십시오.
치질이 생기면 그 부위를 깨끗하게 유지한다.
화장지 대신 물티슈를 사용하여 청소하십시오.
따뜻한 시츠 목욕은 치질의 붓기와 불편함을 덜어주는 데 도움이 된다.
약 20분 정도 담가둔다.
개인 위생이 좋아지면 외부 치질 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
이전보다 더 부드러워진 화장지를 사용하고, 그 이후에도 잔해가 남지 않는 화장지를 사용하라.
물티슈 한 상자를 주변에 보관하는 것도 좋은 생각인데, 모든 배변 후에 그것을 사용하는 것과 같다.
치질의 영향을 줄이거나, 치질을 완전히 예방하는 한 가지 방법은 식단에서 충분한 수분을 섭취하는 것이다.
네가 제대로 수분을 공급받았을 때 너의 변은 더 부드럽고 통과하기 쉬울 거야.
게다가, 카페인이 들어간 음료와 알코올을 모두 마시는 것을 줄이는 것이 최선이다.
여러분은 부엌에 치질의 흔한 증상들을 완화시키는 데 도움이 되는 몇 가지가 있다는 것을 알고 있었는가? 좋은 가정 요법은 얼음 팩을 사용하는 것이다.
아이스 팩을 사용하면 치질과 관련된 통증을 줄일 수 있다.
치질 위에 얼음찜질을 하면 붓는 양을 줄일 수 있다.
치질은 종종 어려운 배변과 그로 인한 변종으로 인해 배설체계에 악화된다.
가공식품을 적게 먹고 물을 많이 내려가는 것은 대변을 보는 것을 더 쉽게 만들 수 있다.
또한 쪼그리고 앉는 것은 긴장하지 않고 배변하는 데 도움을 줄 수 있다.
화장실을 사용하는 동안 발을 걸상에 받쳐라.
이 쪼그리고 앉는 자세는 신체에 대한 스트레스를 덜 받으면서 대변을 통과하는 데 도움이 된다는 것이 증명되었고, 이는 쪼그리고 앉는 문화가 단순히 서양 사람들이 가지고 있는 치질 문제를 가지고 있지 않은 세계 각지에서 볼 수 있다.
당신은 이 문제를 치료하는 특정한 오래된 접근법이 치질 치료에 실제로 효과적이라는 것을 발견할 수 있을 것이다.
특히 배변을 한 직후에 15분 정도 좌욕에 담그도록 하라.
치질이 정말 가려울 때도 있지만 긁어서는 안 되고, 이로 인해 문제가 악화될 수 있다.
당신은 약간의 안도감을 위해 환부에 있는 마녀 헤이즐을 가볍게 두드려 볼 수 있다.
섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹고, 매일 8잔의 물을 받아라.
이렇게 함으로써 배변할 때 무리하게 밀지 않아도 된다.
치질은 종종 예상치 못한 모습으로 나타나 항상 원치 않는 반면, 고통과 염증을 완화하기 위해 취할 수 있는 조치들은 많다.
방금 복습한 이 글은 치질로 인한 위험을 최소화하는 데 좋은 조언을 제공한다.
치질은 스스로 낫는 병일 수도 있지만 빨리 낫게 하려면 적절한 치료를 권한다.
